（旧）日々のストレスをなくす方法

どうも、吉沢です。今日も引き続き、「幸せになる方法」についてお話ししていきます。前回の記事では、「幸せになるための３大キーワード」についてご紹介しました。「自己受容」「他者信頼」「他者貢献」の３つをそれぞれ順番に自分のモノにしていくことによ...

どうも、吉沢です。さて今日から、「幸せになるための方法」について、僕が学んだことを順次シェアしていきます。僕のバイブルとなった著書「嫌われる勇気」の中には、「世界はどこまでもシンプルであり、人は今日からでも幸せになれる。」という言葉が登場し...

どうも、吉沢です。このブログは、僕が「ノンストレスで楽しい生き方」を目指す中で、日々インプットした情報をシェアしていく記録です。先日から、「他人からの評価や見られ方を気にしなくても平気でいられるコツ」ということで、複数回に渡って学んだことを...