（旧）日々のストレスをなくす方法

どうも、吉沢です。 今日も引き続き、「幸せになる方法」についてお話ししていきます。 前回の記事では、「幸せになるための３大キーワード」についてご紹介しました。 「自己受容」「他者信頼」「他者貢献」の３つをそれぞれ順番に自分のモノにしていくこ...

どうも、吉沢です。 さて今日から、「幸せになるための方法」について、僕が学んだことを順次シェアしていきます。 僕のバイブルとなった著書「嫌われる勇気」の中には、 「世界はどこまでもシンプルであり、人は今日からでも幸せになれる。」 という言葉...

どうも、吉沢です。 このブログは、僕が「ノンストレスで楽しい生き方」を目指す中で、日々インプットした情報をシェアしていく記録です。 先日から、「他人からの評価や見られ方を気にしなくても平気でいられるコツ」ということで、 複数回に渡って学んだ...