こんばんは、吉沢です。
X、なんだか盛り上がってきてますねえ(￣∇+￣) ｷﾗｰﾝ
https://x.com/yoshizawa_saino/status/1896722088087752904
誰か一人が始めると、
それに追随するかたちで
どんどんやる人が増えてくる。
となれば、
「まず最初に誰がやるか？」
が一番大事なわけで。
これまでもスペースやらポストでは
散々主張はしてきましたが、
主張するだけでは
なかなかみんなやってくれないんですよね。
だったらば、
「もう自分でやるしかねーじゃん！」
となりまして、
こんな宣言をしてしまいました。
https://x.com/yoshizawa_saino/status/1896156240956547103
ああ、言っちゃったよ、、、
これでもう後には引けないよ、、、
と、思う気持ちも
なくはないですよ、正直。笑
「全くない」っていうと、
さすがに嘘になっちゃいます。
けどね、ほんと不思議なもんで、
どういうわけなのか
口に出した後、新しいビジネスのお話を
あちこちからいただけてまして、
あれよあれよと言う間に
新しいことが始まることになったんですよ。
しかも一つだけじゃなくて、
複数個立て続けに。
詳細はまあ、ここでは控えますが。
結局、追々お伝えはするんですけれどもね。
いやー、本当に不思議なもんです。
口に出す前と後で、見える景色も
なんとなく違うような気もするし。
「そんなの偶然でしょ」
って思います？
でもね、実はこれ
単なる偶然じゃなくて、
僕もびっくりしたんですけれど、
科学的にも証明されていることなんですって。
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■言葉にすることで、脳が動き出す
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人間の脳には
「RAS（網様体賦活系）」
という機能があって、
これは簡単に言うと
「自分にとって重要な情報を選別するフィルター」
のようなもの、なんだと。
たとえば、街を歩いてる時とか、
意識していないと看板や広告なんて
あんまり目に入ってこないじゃないですか。
でも、ある日
「赤い車が欲しい」
と思ったとしましょう。
その途端、やたらと赤い車が
目につくようになるんです。
これは、RASが「赤い車」という情報を
重要だと認識して、自然とその情報を
キャッチするようになるからなんだとか。
で、これと同じことが
「口に出した目標」にも
当てはまるんですね。
「新しい挑戦をする」と宣言すれば、
脳がその情報を重要視し、
目標達成に必要な情報やチャンスを
キャッチしやすくなるそうです。
だからこそ、「言葉にする」ことが
めちゃくちゃ大事になるわけなんですね。
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■宣言することで、行動せざるを得なくなる
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心理学的なところでも、
「宣言効果」というものの影響も
あるようです。
人間は、
「一度公に宣言したことに対して責任を感じる生き物」
なんだとか。
つまり、
「やる」と言ってしまった以上、
やらないとカッコつかないんです。
だから、行動せざるを得なくなる、と。
さらに、口に出したことで
「自己説得」が起こります。
これはどういうことなのかというと、
「自分はこれをやるんだ」
と何度も言っていると、
脳が「これはもう決定事項だ」と認識し、
自信がついてくるそうで。
これ、すごくないですか？
いわゆる「成功者」の中にも、
この「言葉の力」を使って成功した人は
たくさんいるんですって。
たとえば、
あなたもご存じのイーロン・マスク氏。
彼はまだPayPalを売却する前から
「人類を火星に移住させる」
と公言していたそう。
その結果どうなってるのかというと、
実際に「スペースX」を立ち上げ、
本当にその目標に手が届くところまで
行きそうな勢いですよね。
また、アメリカの女性司会者で
オプラ・ウィンフリーさんって人がいて、
彼女もまた、無名時代から
「私は世界で最も影響力のある女性になる」
と言い続けていたそうです。
そして実際にそうなっている、と。
まさに「言葉が人生を変えた」ことの
代表例なんじゃないでしょうかね。
ね、最近やたらと
「やりたいことがあるなら、まず口に出せ！」
って言ってますけど、
決して何の根拠もない話じゃなかったんですよ。
言葉にすることで、
脳が情報をキャッチしやすくなる（RASの働き）。
宣言効果で責任が生まれ、
行動せざるを得なくなる。
自己説得が起こり、自信がつく。
そしてその結果として、
チャンスが舞い込んでくるわけです。
僕の場合は
それを狙ったわけではなかったけれど、
「これをやるんだ！」
と宣言したことによって、
新しいビジネスの話が
次々と舞い込んできた。
というように、
実際にいくつも事例があるわけで
これはもう「偶然」の一言だけでは
片づけられないと思いません？
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■どう口に出せばいいのか？
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「言葉にすることが大事なのは分かった。でも、具体的にどうすればいいの？」
そんな疑問が出てくるかもしれません。
結論から言うと、どんな場面でも
「まず自分に言い聞かせる」ことが重要です。
たとえば、
「自分はこれをやるんだ」と、
『鏡の前で言うだけ』でもOK。
紙に書き出して、
それを毎日声に出して読むのでもいいですね。
大事なのは、
“自分自身に”しっかり宣言すること。
なぜなら、まず自分が信じなければ、
人に伝えたところで説得力が生まれないからです。
どうしてもハードルが高く感じてしまって、
思いはあるけどなかなか実行できない、、、
という場合は、
まずは「自分自身に向かって言う」。
それができるようになってから、
次のステップとして
「他人に話す」ことをおすすめします。
他人に話すことができれば、
・共感やサポートを得られる
・チャンスをもらいやすくなる
・周囲の目がいい意味でプレッシャーになる
といったメリットが得られます。
「言ったからにはやらなきゃ」
という気持ちが生まれるので、
行動につながりやすいんですね。
ただし、
話す相手は慎重に選びましょう。
誰にでも、何でもかんでも
言えばいいわけではありません。
特に、
「どうせ無理だよ」
「そんなことできるわけないじゃん」
みたいなネガティブな反応をする人には、
注意しましょう。
いわゆる”ドリームキラー”ってやつね。
そういう人たちに言ってしまうと、
さっきみたいな心無い言葉で
自分のやる気を削がれるリスクがあるので、
前向きに応援してくれる人を選んで
宣言するのが良いでしょう。
まあ、特に自己理解界隈の中で
そういうことを言う人は
まずいないでしょうけれど。。。
念のため、ね。
で、宣言する時なんですけど、
ここでポイントになるのが
「断定的な言葉を使う」ことと、
「期限を設定する」ことです。
例えば、
「〇〇をやりたい」ではなく
「〇〇をやる！」と言い切ることで、
より行動に移しやすくなります。
さらに、
「いつか○○したい」ではなく
「○月までに○○を達成する！」
と、期限を設定することで、
より具体的な計画を立てやすくなります。
Xで発信する時とか、
内容が具体的であればあるほど
受け取る側もイメージしやすくなりますし、
断定＝強い言葉で宣言すると、
その分インパクトも出るし、
みんなからも応援してもらいやすくなりそうでしょ？
「断定的な言葉を使う」
「期限を設定する」
意識してみてくださいね。
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■ごちゃごちゃ考えないで、とにかく言ってみろ！
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「本当にできるかな……」
「言うのが恥ずかしい……」
ここまで言っても、
そんな迷いや不安は出てきますよね。
でも、頭で考えてるだけじゃ
何も変わらないですよ。
まずは、とにかく言ってみる。
最初は独り言でOK。
鏡の前でもOK。
少しずつ、
信頼できる人に対して言ってみる。
慣れてきたら、Xでも発信してみる。
そうやって、
徐々にでも言葉にすることで、
あなたの脳が動き出し、
行動が変わり、チャンスが舞い込んでくるんです。
何度でも言います。
やりたいことを実現させたいのなら、
今すぐ口に出して言ってみてください。
「○○をやる！」
ってね。
さて、あなたは
どんなことを宣言しますか？
この企画に便乗して、
勢いのまま宣言するのも、
またいいもんですよ(￣∇+￣) ｷﾗｰﾝ
https://x.com/yoshizawa_saino/status/1896111440806961225
それでは、今日はこの辺で。
またメールしますね。
合言葉は、”よいしょ〜”。
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